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  Sport
 
Gut in Form bis ins hohe Alter! - 27.11.2015
Die Männersportgruppe des DRK wurde kürzlich 15 Jahre jung

  (TiM/red) Jeden Donnerstag Punkt 9.30 Uhr tritt Karin Martetschläger in der Nürtinger Steinengrabenstraße 26 vor ihre Gruppe von 12 gut gelaunten SeniorInnen zwischen 65 und über 90 Jahren und beginnt ihr einstündiges Sportprogramm. Mit flotter Musik und verschiedenen Sportgeräten wie Brasils, Seilen oder Tennisringen hält die DRK-Übungsleiterin ihre Gruppe nicht nur körperlich, sondern auch geistig auf Trab.

Kaum ist die Sportstunde der „Gemischten Gruppe“ vorbei, stehen die nächsten Bewegungshungrigen bereit: Um 10.45 Uhr hält Frau Martetschläger für eine Stunde rund 16 Männer auf Trab. Häufig werden diese von ihren Frauen geschickt, damit sie in Bewegung bleiben. Reine Männersportgruppen seien eher selten, verrät die Trainerin. Ihre Gruppe hat vor kurzem ihr 15jähriges Jubiläum gefeiert.

Neben der Erhaltung beziehungsweise der Verbesserung der Beweglichkeit und der Kräftigung der Muskulatur steht der Spaß an der gemeinsamen Bewegung ohne Leistungsdruck im Vordergrund. Der eine oder andere Anlass wird auch für eine gesellige Runde oder einen Ausflug genutzt. Niemand muss im Alter alleine daheim sitzen, jeder, der Lust und Laune verspürt, ist jederzeit herzlich willkommen mitzuturnen.

Ein Mindest- oder Höchstalter gibt es nicht und auch körperliche Einschränkungen sind kein Problem. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Teilnahmegebühren liegen zwischen 60 und 72 Euro im Jahr, sind also für einen in der Regel wöchentlich stattfindenden Kurs sehr gering. Zuschüsse werden teilweise über die Krankenkassen gewährt.

Weitere Informationen bei Karin Martetschläger, Telefon (07164) 147922.



 


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